День 1: Составьте список вещей, по которым вы будете скучать, вспоминая отношения с вашим экс-возлюбленным, и список вещей, которые вы даже вспоминать не хотите.
День 2: Сделайте гневный плейлист для расставания.
День 3: Сделайте радостный и легкий плейлист, главное, не включайте туда "ваши" песни. Музыка должна наполнять вас положительными эмоциями, а не заставлять с грустью вспоминать прошлое.
День 4: Добавьте в ваши профили в социальных сетях новые фотографии.
День 5: Подумайте, чем бы вы хотели заняться, какие навыки получить и чему поучиться. Сейчас у вас будет достаточное количество свободного времени, чтобы уделять его себе и своим хобби.
День 6: Уберите подальше ваши совместные фотографии, пересматривать которые категорически запрещается, пока ваши чувства не придут в норму.
День 7: Позвольте клише войти в вашу жизнь и примите пенную ванну и съешьте ведерко мороженого. Кстати, можно объединить эти занятия!
День 8: Напишите письмо своему бывшему, излив чувства на бумаге, затем порвите его (письмо, конечно же) на мелкие кусочки.
День 9: Пообедайте с подругой в вашем любимом кафе.
День 10: Отправляйтесь вечером на вечеринку с друзьями или в гордом одиночестве и беззастенчиво флиртуйте с любым понравившимся парнем.
День 11: Проведите время с новым знакомым, который не входит в ваш привычный круг общения.
День 12: Посидите в любимой кофейне в одиночестве - подумайте, помечтайте, понаблюдайте за прохожими, записывайте свои мысли.
День 13: Сделайте что-то, что вы никогда не делали: это может быть поход в новое кафе или прогулка по новому маршруту.
День 14: Избавьтесь от вещей своего бывшего, которые постоянно напоминают о нем и ваших отношениях.
День 15: Начните планировать свой следующий отпуск.
День 16: Купите новое платье, в котором будете чувствовать себя суперсексуальной.
День 17: Измените что-то в своей внешности. Давно мечтали о челке? Вперед!
День 18: Купите новое сексуальное белье, которое наденете на следующее свидание.
День 19: Сделайте небольшую перестановку дома.
День 20: Выложитесь в спортзале по полной, освободите голову от дурных мыслей.
День 21: Если вы до сих пор вспоминаете своего бывшего и вздрагиваете, когда видите "онлайн" напротив его фотографии, смело удаляйте его "из друзей". Сначала эта мысль может ужаснуть, но потом вы почувствуете себя намного лучше, избавившись от постоянных воспоминаний о нем.
День 22: Сделайте что-то приятное для кого-то! Угостите незнакомца кофе, подарив положительные эмоции не только ему, но и себе.
День 23: Начните читать новую книгу.
День 24: Смотрите совершенно легкие и забавные фильмы, расположившись на диване так, как вам хочется, забыв о том, что для кого-то нужно оставлять свободное место.
День 25: Сделайте новый маникюр. Он является отличной панацеей от плохого настроения!
День 26: Напишите, где и что вы хотите делать в течение двух ближайших лет, начиная с данного момента.
День 27: Хорошенько повеселитесь сегодня с друзьями, выложив отчет в Instagram.
День 28: Сделайте что-нибудь интересное и необычное, в чем вас никогда не поддерживал ваш бывший.
День 29: Устройте себе кулинарный праздник - ешьте все, о чем давно мечтали, забыв про чувство вины.
День 30: Составьте список того, что вы хотели бы видеть в ваших следующих отношениях и не забывайте про него, когда встретите свою новую любовь.
Источник: http://kickymag.ru/zhizn-instrukciya/proshchay-moya-lyubov-30-dnevnyy-chellendzh-dlya-teh-kto-perezhil-rasstavanie
