В последние десяток лет существенно выросла распространенность разнообразных болезней печени. Великая, неутомимая, молчаливая, выносливая печень исполнительно, круглыми сутками работает без отдыха: старательно устраняет вредные элементы из организма, воюет за безупречную чистоту организма, храбро терпит "нападения" лекарственных средств, спиртных напитков, жирной пищи и всевозможных стабилизаторов и консервантов.

По значимости для организма, разнообразию исполняемых функций, особенности строения печень такой же нужный, первостепенный орган, как мозг, как сердце, потому, что она осуществляет все виды обмена жиров и белков, витаминов и углеводов, фильтрует кровь.

Это по-настоящему редчайший, аккумуляционный склад, универсальная, биохимическая, центральная лаборатория любого тела, в каковом безостановочно концентрируются различные витамины, глюкоза в форме гликогена - (источник энергии), железо, осуществляется синтез витаминов А и К, вырабатывается антитромбин и фибриноген и остальные полезные продукты обмена.

Печень - это предохранительный, биологический, мощный, специальный фильтр, что повседневно, неустанно очищает весь организм от миллионов вредоносных паразитов, микроорганизмов, обезвреживает и удаляет токсины.

Великодушная, прозорливая природа не случайно одарила ее очень большим потенциалом прочности, которого благоразумному человеку хватило бы на весь активный жизненный век. Но, увы, мы иной раз отходим от здорового образа жизни и чаще всего немилосердно перегружаем драгоценный орган.

Поначалу наша бедненькая печенка продуктивно функционирует на допустимом, безобидном пределе своих потенциалов, конечно, постепенно хуже выполняет свои действия, быстрее "устает", при этом обычно страдает в молчании, а лишь дальше начинает болеть и жаловаться.

Довольно часто множество ее болезней первое время протекают без боли, без характерных признаков, поэтому люди о них, вероятно, в отдельных случаях не догадываются. Гормональные и метаболические нарушения наступают вдруг, неожиданно, сразу.

Являясь незаменимым, высокофункциональным органом, печень преимущественно постоянно подвергается воздействию микробов, токсинов, загрязняющих материалов, химикатов, которые в данный момент имеются в загазованном воздухе, воде отвратительного качества, низкокачественной пище. Однако даже под действием подобных сильных, массивных ударов прочная и стойкая печень не поторапливается стонать, высказывать негодующий, объективный протест.

Печень - самоуправляемый, скромный, могучий орган-трудолюб, которому тяжко приходится от овощных культур и фруктов с гербицидами и нитратами, спиртовых коктейлей, разных лекарственных препаратов, нашего непомерного аппетита, продолжительного контакта с домашними и промышленными ядами.

Сегодня известно относительно много тревожных, выраженных проявлений, которые прямо свидетельствуют, что здоровье печени находиться под нависшей угрозой. Это неприятный душок из пищевого тракта, увеличенная отечность, желтинка около белков глаз, постоянные головные боли, увеличенный живот, серно-желтый налет на языке, упадок сил, горечь во рту, тянущая боль в правом подреберье, зуд.

При ранних признаках или миниатюрном подозрении на патологию печени следует без дальних разговоров обратиться к опытному или доктору-гастроэнтерологу, или доктору-гепатологу.

Установить нормальное или больное состояние данного органа сейчас можно при помощи биохимического анализа крови, УЗИ.

Прекрасно, что, при точном и своевременном лечении, печень возрождается заново достаточно быстро, так как она наделена безупречной, отличной способностью к самовосстановлению.

Помните, дабы печень сумела результативно восстановиться, она обязана быть в совершенной форме, правильнее выражаясь, без неконтролируемого ожирения, без непредсказуемых последствий гепатотропных вирусов, без воспалений. Но печени только лишь следует малость оказать помощь. Пожалуй, главнейшим, ярым недругом печени стало обыденное переедание. Ненавидит она и сальную утятину, гусятину, свинину, баранину, крепкий кофе без молока, и алкогольные напитки.

Так, например, максимально, со временем восстановиться печени способствует строгая, лечебная диета. Самое главное мгновенно избежать соленого, маринованного, острого, копченого, жирного, жареного, горчицы, хрена, лука, грибов, специй, холодных блюд и напитков, чеснока Синдром Жильбера.

Особенно оптимальны для печени курага, финики, инжир, бананы, чернослив, изюм, творог и натуральный мед. Отдать предпочтение полезным тушеным, запеченным, приготовленным на пару, отварным постным сортам мяса и рыбы, овощам. Нужно всегда заметить себе, что газированные напитки, сигареты, алкоголь, химикаты - еще одни завзятые, главные, жестокие противники печени.

И, конечно, при разнообразных нездоровьях печени диетическое питание самое главное регулярно совместить с соблюдением рекомендаций врача, осознанным поведением, приемлемыми физическими занятиями.

Что обожает печень: белковый омлетик, молочные либо овощные супы с разными крупами, отварную курицу и индейку без кожи, вегетарианские борщи и щи, вчерашний или подсушенный хлебушек, кролика и говядину на пару, несдобную выпечку с творогом или яблоками, биокефир, простоквашу, качественный творог с медом, молочко, не очень жирную рыбу отварную или запеченную, овсяную и гречневую крупы, вареную, запеченную, сырую тыкву, сладкие ягоды и фрукты.

И стоит поверить, тогда наш удивительный, жизнестойкий, бесценный, признательный орган вновь возродится, и станет трудиться на всю мощь.