Приглашаем на фото, спортивные, путешевствия в Москве, подмосковью и др. городам. Обучение видам спорта, разработка здоровых диет, фотосесии "AKTIV".
Присылайте письма заявки на mailto: moda@pochta.ru Спорт, активная жизнь и путешевсвия это успех в моде! Казалось бы на активный отдых уходит много сил и времени, но затраченное время многократно "окупается"; активностью, целеустремлённостью, здоровьем, цветущим видом, отсутсвием жировых складок, "быстродейсвием" и "ясностью" мышления и счастливой и яркой жизнью...Приглашаем на фото, спортивные, путешевствия в Москве, подмосковью и др. городам. Обучение видам спорта, разработка здоровых диет, фотосесии "AKTIV".
Присылайте письма заявки на mailto: moda@pochta.ru Спорт, активная жизнь и путешевсвия это успех в моде! Казалось бы на активный отдых уходит много сил и времени, но затраченное время многократно "окупается"; активностью, целеустремлённостью, здоровьем, цветущим видом, отсутсвием жировых складок, "быстродейсвием" и "ясностью" мышления и счастливой и яркой жизнью...Под влиянием регулярных физических нагрузок (кровоснабжение мозга улучшается. Систематические занятия физкультурой и спортом улучшают общее состояние нервной системы на всех ее уровнях (кора головного мозга, подкорка, нервно-мышечный аппарат). При этом отмечаются большая сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов, поскольку нормализуются процессы возбуждения и торможения, составляющие основу физиологической деятельности мозга.
Самые полезные виды спорта не силовые с отягощениями, а кардио-динамичные: плавание, лыжи, коньки, велосипед, ролики, теннис, умеренный бег (в специальных кроссовках), спортивная ходьба и т. д. Желательно что-бы нагрузки были и на верхнюю часть тела и на нижнюю за занятие, в отличии от силовых методик где верхние и нижние нагрузки "разведены" по времени. mailto: moda@pochta.rumailto:
mailto: moda@pochta.ru
Redy
